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一些正确的艾灸方法视频

作者:雷火灸 来源:未知 日期:2018-2-3 18:26:05 人气:

  家庭艾灸遭遇两大尴尬问题,首先艾灸需要长期坚持;但是在艾灸馆艾灸的费用又很高。所以很多朋友选择家庭艾灸,不过一些刚开始艾灸的朋友,往往艾灸不得其法。
  其实艾灸不难,只要掌握了正确的方法,本文小木分享一些正确的艾灸方法,希望朋友们都轻松艾灸。


  1.首先艾灸的时候要专心致志:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,否则容易烫伤经络跟皮肤。

  2.其次要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
  
  3.夏天到了,注意防火防暑:在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。
  4.注意施灸的时间:有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。 
  
  5.要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

  6.皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。

  7.极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。

  只要掌握正确的艾灸方法,家庭艾灸也将是一件轻松加愉快的事情,何乐而不为?

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